 11 мая 2011 г.
Проблемы со здоровьем в горах. Как их распознать и оказать первую помощь
Походы в горы - не для каждого, для этого человеку требуется быть в отличной форме. Даже простое восхождение сопряжено с определенными трудностями. Поэтому неподготовленным людям в горах делать нечего.
Для подготовки к походам необходимо тренироваться физически, запастись снаряжением, определиться с маршрутом. Важно знать, какие опасности могут ожидать в пути и быть к этому готовым. Наиболее часто в горах случаются следующие проблемы со здоровьем: гипотермия и высотная болезнь.
Гипотермия
Погодные условия на больших высотах не всегда благоприятны. Гипотермия может развиться во время морозов, снежных лавин, в случаях иммобилизации, потери сознания, погружения в холодную воду, когда, например, не были взяты с собой в качестве снаряжения спасательные жилеты и надувные лодки.
Температура тела пострадавшего опускается ниже 35 С. Состояние переохлаждения опасно и требует медицинской помощи. Различают три степени гипотермии: слабая (t 32-35 °С), умеренная (t 25-32 °С) и острая (t ниже 25 °С).
Симптомы:
озноб;
бледность;
скованность мышц;
гиперактивность сменяется пассивностью;
отсутствие внимания, равновесия;
спутанность сознания;
головная боль;
проблемы со зрением;
потеря сознания;
кома;
при температуре тела ниже 21 С наступает смертельный исход.
Профилактика
Одежда не должна быть мокрой. Можно включить в снаряжение надувные кровати для более полноценного сна и отдыха. Важно придерживаться сбалансированного питания.Обязательно нужно взять с собой средства, защищающее от непогоды.
Первая помощь
Вызвать медицинскую помощь.
Положить пострадавшего на теплую, мягкую поверхность (подойдут надувные матрасы).
Укрыть его одеялом.
Переодеть в сухое.
Обнять, чтобы согреть собственным теплом.
Обложить его грелками или бутылками с горячей водой.
Не передвигать с места на место (может привести к остановке сердца).
Дать теплое питье, если человек в сознании.
Высотная болезнь
В горах не хватает кислорода, организму трудно приспособиться к такому дефициту, возникает высотная болезнь. Для нее характерны такие симптомы: головная боль, тошнота и рвота, слабость, бессонница. В более серьезных случаях - потеря сознания, отек ног. У некоторых людей она проходит быстро, как только организм адаптируется, другим может понадобиться помощь.
В любом случае, при появлении подобных ощущений рекомендуется спуститься на более привычную высоту и подождать, пока тело не привыкнет к нехватке кислорода.
|
|
